Vēl viens sporta ārsta apmeklējums. Rezultātā esmu piespiedu atvaļinājumā. Tagad, kamēr nejutīšos pietiekami labi, pie apjoma un intensitātes vispār nestrādāšu. Tas nozīmē, ka sezona visticamāk ir beigusies, jo rudens sezonā būšu sēne. Nekas, tas ir uz labu. Kārtīgi atpūtīšos un tad visticamāk jau oktobrī sākšu gatavoties nākošajai sezonai. Šonedēļ 85km un 6 stundas 45 minūtes pavadītas treniņos.
Man ir jauna rotaļlieta Garmin Forerunner 305. Tagad varu priecāties katrā treniņā. Secināju, ka treniņa parastais ātrums man tagad ir ap 4:45 min/km. Vismaz kaut kāds prieciņš. Tagad tikai jāņammā iepirktie vitamīni. Tiešām apjomīgi sanāk - ap 10 ripām dienā.
Nākošās nedēļas apkopojums tiks rakstīts jau Gotlandē. Tā kā - aidā dzīvē!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru